ボルダリング


メリーグレイスに、
今流行りのボルダリングを取り入れてみました!!✨

みんなさっそく頑張ってチャレンジしてくれています(^^)

ボルダリングは、腕の筋力がアップしたり、集中して判断する力が身についたり、全身の筋力が鍛えられたりと、子供たちへの効果がかなり期待されています!!🌟

楽しみながらバランス感覚や体幹を鍛えることができるので、これからがとても楽しみです😊🍀